オイルマッサージ
リラックス効果の高い精油を使ったマッサージオイルで、余分な水分や老廃物を
外に出して、むくみを取り、体を引き締めます。
また、血行を促し、代謝を活性化するので、体調を管理する上でも有効です。
マッサージオイルの作り方
体内の老廃物を排出する働きを持つ、ジュニパーとサイプレスの精油をブレンドして
使います。
小さな器に入れた植物油に精油を加えて竹串などでかき混ぜます。
保存方法
遮光ガラス瓶などに入れて冷暗所に保管し、1週間以内に使い切るようにしましょう。
マッサージオイルの使い方
入浴後の体が温まった状態で行うのが理想的です。
脚、二の腕、ウエスト周りなど気になる部分にオイルをぬり、末端から中心に向かって
マッサージします。
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