女性のキレイをつくる情報
自分のからだとの対話
サプリメントを摂ることを思ったらまず、今の自分に何が必要かを考えましょう。
気になる体の不調はありますか？自分の身体からは、いろいろなサインを送ってくれています。
それに気づいて自分の身体と対話することから始めましょう。
サプリメントを上手に利用するには自分の身体のサインを見過ごさないことです。
ムダ毛が多い、体毛が濃いのを解消するサプリメント
ムダ毛には女性ホルモンの不足が考えられます。
食生活の乱れから女性ホルモンが減っている若い女性が増えているそうです。
大豆イソフラボン
イソフラボンはボリフェノールの一種で、更年期障害の改善に効果がある女性ホルモンのエストロゲンの作用を持ちます。
体内にあるエストロゲンと同じように働きます。
大豆イソフラボンは、エストロゲン作用のほか、抗がん、抗酸化、抗動脈硬化などの作用があるとして人気があります。
しかし、大豆アレルギーを持つ人は、サプリメントにもアレルギー物質が含まれている可能性があります。
レッドクローバー
フィトエストロゲンが多く含まれています。ホルモンの調整に役立ちます。
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体の中からキレイになろう！【Healthy-one】サプリメントの上手な利用法は、まず “自分の体が必要としているサプリメントを見つける”ことです。
サプリメントの先進国アメリカでは、セルフメディケーション（自己健康管理）の文化が根付いており、サプリメントを利用する多くの人が“自分にぴったり合ったサプリメント”を知っていて、それらを踏まえた最適なサプリメント選びをしています。
ヘルシーワンでは、「サプリメントを摂りたいけど何を摂ればいいかわからない」という人に栄養士の資格を持つ専門スタッフが、その人の体質やお食事、生活スタイル、健康状態に合った『最適なサプリメント(栄養素)』を提案(カウンセリング）しています。
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